Un échange avec Anne-Marie Delaugère sur Fréquence Protestante dans son émission mensuelle « Croire et Vivre » (18/11). Un petit aperçu de ce que j’ai eu l’opportunité de partager dans la revue « Croire et Vivre » autour de la thématique du « bien vieillir ». Un bref clin d’oeil de ce que nous vivons au quotidien à la Résidence senior de la Guerche.
J’en profite pour vous partager mon Top 5 du « bien vieillir » :
👉 Souriez et réjouissez-vous de chaque saison de vie comme d’un cadeau à recevoir et à offrir. Soyez reconnaissant pour les petites choses sans négliger les temps de qualité avec vos proches.
👉 Grandissez en sagesse et en grâce : soyez généreux en paroles valorisantes vis-à-vis de vous-même et des autres.
👉 Entourez-vous d’enfants et de jeunes : trouvez leur langage d’amour, encouragez-les et accompagnez-les.
👉 Pratiquez les loisirs que vous aimez, soyez créatifs ! Stimulez votre cerveau et restez curieux !
👉 Respectez votre corps : accordez lui le repos dont il a besoin sans oublier de « bouger » et de garder une hygiène alimentaire saine.
